top of page



מדריך לבני הזוג של נשים בגיל המעבר או מה לעזאזל עובר על האישה שלי??
אקדים ואומר שהמאמר הבא הוא הצעת הגשה בלבד. הוא נכתב מתוך חמלה רבה שאני חשה כלפי גברים שעוברים לצד הנשים שלהם את גיל המעבר ומתוך המחוייבות...
לינה מרים שלו
Feb 22, 20226 min read
69 views
0 comments


איך לשמור על המערכת החיסונית שלנו בגיל המעברו ולפניו?
הנה שוב מספרים בחדשות על עלייה בתחלואה ושוב הפחד מזדחל אל הלבבות ואל הגופים של אנשים. פחד שנמצא שם כל הזמן, שהכפתור שלו נלחץ בקלות גדולה....
לינה מרים שלו
Jun 27, 20214 min read
70 views
0 comments


מה שרופא נשים שלך לא יספר לך על בריאות השד!
השדיים שלנו... כמה שדים הן מחזיקות... הא? את המאמר הזה בחרתי להקדיש לבריאות הציצים שלנו ומבט קצת יותר מקרוב על מערכת היחסים המאודדדד...
לינה מרים שלו
May 7, 20215 min read
113 views
0 comments


איך ליצור חוויה מספקת ועוצמתית של חיים אינטימיים בגיל המעבר❤
"תשמעי, אנחנו יחד הרבה שנים. בתחילת הקשר היה מדהים, המון תשוקה. היינו מוצאים מקומות הכי הזויים שיש ועושים את זה שם. משיכה מדהימה. חשבתי...
לינה מרים שלו
May 3, 20213 min read
42 views
0 comments


מה הקשר בין נקיונות פסח לאתגרי גיל המעבר?
היא הגיעה לקליניקה, התיישבה באפיסת כוחות בכיסא ונאנחה. המבט שלה היה מלא ייאוש... "אני לא יכולה יותר", היא אמרה ומיד משכה את ידה לטישיו....
לינה מרים שלו
Mar 16, 20213 min read
70 views
0 comments


אז מה, להגיד לו "לא" כל פעם? בסוף הוא ימצא מי שתגיד לו כן!
"תשמעי, אין מה לעשות, הוא צריך את זה יותר ממני, אז מה אני יכולה לעשות? כל הזמן להגיד לו – לא? בסוף יימאס לו את יודעת... לא בא לי להישאר...
לינה מרים שלו
Jan 18, 20214 min read
134 views
0 comments


איך ליצור חוויה מספקת ועוצמתית של חיים אינטימיים בגיל המעבר❤
"תשמעי, אנחנו יחד הרבה שנים. בתחילת הקשר היה מדהים, המון תשוקה. היינו מוצאים מקומות הכי הזויים שיש ועושים את זה שם. משיכה מדהימה. חשבתי...
לינה מרים שלו
Dec 26, 20203 min read
95 views
0 comments


גיל מעבר הוא בעצם סוג של לידה??
אותי ריגש בטירוף להבין את זה!! זכיתי ללוות לא מעט נשים בתהליכים של כניסה להריון והכנה ללידה ובשנים האחרונות גם נשים המתמודדות עם תופעות...
לינה מרים שלו
Oct 21, 20203 min read
115 views
0 comments


למה אנחנו צריכות שחלות אחרי גיל הפוריות?
בתקופה של גיל המעבר, אחד המעברים המשמעותיים המתרחשים בגוף האישה הוא שינוי תפקודן של השחלות. השחלות שלנו מפסיקות להפריש אסטרוגן ומתחילות...
לינה מרים שלו
Jul 14, 20201 min read
163 views
0 comments


איך עוזרים לבלוטות הורמונליות להמשיך לעבוד טוב בגיל מעבר?
כשהיינו בנות 20 לא חשבנו יותר מדי על תפקוד הפנימי של גופינו – היינו בעיקר עסוקות בדברים חיצוניים – במערכות יחסים, הישגים, קריירה וכו'....
לינה מרים שלו
Jun 27, 20203 min read
237 views
0 comments


מה בין קדושת השבת לגיל מעבר
השחלות בגוף שלנו הן פוטנציאל בריאה עצום. אנחנו נולדות איתן כפוטנציאל ובגיל ההתבגרות הפוטנציאל מתחיל להתממש. כל התהליך הזה בקטן מדמה בעיני...
לינה מרים שלו
May 23, 20202 min read
47 views
0 comments


על אומץ ובריאות הגוף הנשי
כשאנחנו חיות בשקר, מסתירות משהו בתוכנו כדי לא לפגוע,
לא להיפגע ובקיצור מתוך פחד,
משהו משתבש, מתכווץ, נסגר בגופנו וככל שאנו מחזיקים בשקר זמן
לינה טרנה
Nov 26, 20183 min read
40 views
0 comments


הדם הטמא או הדם המקודש?
לפני הרבה שנים כשעוד הייתי סטודנטית פעורה בבר אילן, הלכתי לסדנא/הרצאה של רבנית שדיברה על הלכות הנידה. איך הגעתי לשם? אין לי שמץ של מושג,...
לינה טרנה
Oct 22, 20183 min read
32 views
0 comments


דלקת בדרכי השתן - אימלאא! איזה פחד!
הכאב החד בבטן, צריבה בפיפי. תמיד קורה בזמן הכי לא מתאים. מבאס וגם מלחיץ כי אם לא מטפלים מיד תמיד יש סכנה של התפשטות לכליות ואז... טוב, מי...
לינה טרנה
Jun 14, 20183 min read
65 views
0 comments


הוסטיבוליטיס שלי...
Photography : Sydney Sims כמה מילימטרים של רקמה שחיבלו בחיי תשע שנים... וסטיבוליטיס ובעברית דלקת מבוא העריה – שם ארוך ומנוכר לספק דלקת...
לינה טרנה
Apr 15, 20183 min read
90 views
0 comments


אימת ההשמנה והגוף הנשי
אני בת 11 בערך, עומדת מול המראה, אימי קולעת את צמותי, אני לובשת גופייה ומכנסיים חדשים: "עכשיו את רזה וכל בגד עולה עליך בקלות. אם תשמיני,...
לינה טרנה
Feb 20, 20185 min read
32 views
0 comments


הגברת קנדידה אלביקנס או מבט אחר על פטרייה ואגינלית
צילום: Alex Harvey "ואיך היחסים עם בן הזוג?", שאלתי אותה. היא הרכינה את ראשה מעט – "לא משהו, האמת... הוא לא מבין אותי, האמת שאני לא...
לינה טרנה
Feb 10, 20184 min read
118 views
0 comments


איך הצלחתי להוריד את כמויות הדימום בזמן ווסת לשליש?
בוחרת לשתף בידע הזה על אף המבוכה כי יודעת שזה יכול להיות לעזר לנשים רבות! אז נתחיל מזה שהווסת שלי תמיד הייתה קצת "מציפה" וכואבת. כתבתי...
לינה טרנה
Jan 8, 20182 min read
118 views
0 comments


הצילו, "כאבי מחזור" – מה עושים?
צילום: ענבל שני (מאמר עם הפתעה בשווי 129 ש"ח שתרגיש כמו מיליון דולר! כל הפרטים בסוף המאמר) כאבים בזמן ווסת או בשפה עממית "כאבי מחזור"...
לינה טרנה
Jan 7, 20184 min read
77 views
0 comments


גלולות או לא להיות
האם גם את לוקחת גלולות? מפסיקה בין ההריונות וממהרת לחזור מיד בתום ההנקה? אולי רשמו לך גלולות כפתרון לציסטה או ווסת לא סדירה או פצעים?...
לינה טרנה
Dec 21, 20176 min read
168 views
0 comments


"לא רוצה לוותר על החופש!!" (על חופש ופוריות)
היא נכנסת לקליניקה והדבר הראשון שאני חשה זה את המתח בגוף שלה. היא מתיישבת מולי בישיבה דרוכה, על קצה הכורסא, לא מרשה לעצמה להתרווח, כאילו...
לינה טרנה
Apr 6, 20172 min read
95 views
0 comments


נשימה להגשמה
רוצה להיות בריאה? - תלמדי לנשום! רוצה להצליח בחיים? - תלמדי לנשום! רוצה סקס טוב? - תלמדי לנשום! פשוט ככה? כן פשוט, אבל לא כל כך... ...
לינה טרנה
Dec 6, 20163 min read
165 views
0 comments


פוריות בכל מחיר
(בהשראת "סיפורה של שפחה") איך משפיעה האמונה ש"הורות היא ערך עליון" על יכולת האישה להיכנס להריון בפועל? כיצד החברה שלנו תורמת לקושי? גילוי...
לינה טרנה
Apr 24, 20153 min read
36 views
0 comments


הרחם שומעת
מה עושים עם הכעס והטינה כלפי הרחם שמתפתחת בעקבות אכזבות וכאב הכרוך בטיפולי פוריות? איך ניתן לרכך ולהתחבר מחדש כדי להגביר את סיכויי הקליטה?
לינה טרנה
Apr 8, 20153 min read
33 views
0 comments


עונג, תשוקה וטיפולי פוריות
זוכרת את זה? איך זה היה בהתחלה? כשרק נפגשתם? ההתרגשות, הציפייה, החרמנות, הסחרחורת, המשיכה... ואז התחילו החיים. השגרה. בהתחלה עוד הייתה...
לינה טרנה
Mar 20, 20152 min read
41 views
0 comments


ניסים בטיפולי פוריות
כולנו ניזונות מסיפורי ניסים בתחום של פוריות ובאמת שלא חסר. השאלה היא מתי זה מועיל לנו ומתי זה מעכב אותנו וכיצד לדעת באמת, מתוך הקשבה לגופי מ
לינה טרנה
Dec 15, 20143 min read
45 views
0 comments
bottom of page